KESÄKUNTOON

Kiinteyttä

Itsevarmuutta

Eväät terveämpään elämään

Kesäkroppa loppuelämäksi

Haluat päästä eroon keskivartalon ylimääräisistä kiloista.
Haluat olla tikissä kunnossa. 

Haluat selkeät ohjeet ilman monimutkaista kikkailua. 

Olet saanut tarpeeksesi pikadieeteistä ja haluat laadukasta valmennusta. 

Haluat näyttää hyvältä, muttet halua vaarantaa terveyttäsi sen takia.

Kesäkuntoon verkkovalmennuksessa saavutat sinulle sopivan rantakunnon, jota voit ylläpitää vaikka koko lopun elämääsi. Valmennus auttaa sinua saavuttamaan kehon, josta SINÄ voit olla ylpeä ja sen seurauksena itsevarmuutesi omasta kropastasi kasvaa ja kehittyy. Lähtötasostasi riippumatta luvassa on treenejä, jotka tuntuvat koko kehossa ja harjoitusten tekeminen luo sinulle hyvän fiiliksen. Tunnet kuinka energiasi kasvaa ja kroppa kiinteytyy.

Kesäkuntoon valmennus alkaa kun sinä olet valmis. 

Valmennus kestää 3 kuukautta.

Ensimmäisenä kuukautena haastetaan keho perusvoimaharjoittelulla ja tarkastellaan omaa ruokavaliota. Harjoittelu nousee progressiivisesti viikkojen edetessä. Tunnet kuinka kuntosi kasvaa. 

Toisena kuukautena päästään lisäämään tehoja, polttamaan rasvaa ja tehostamaan hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Tässä kuussa otetaan lisää askeleita kohti terveellisempää ruokavaliota. Harjoittelu muuttuu intensiivisemmäksi kuntosi kasvaessa.

Kolmantena kuukautena otetaan loppukiri kohti kiinteämpää kroppaa . Taas jokainen harjoittelee sillä tasolla mihin itse pystyy. Tehdään tarvittavat muutokset omalle lautaselle ja nautitaan työn tuloksista.

Jokaiseen treeniin saat selkeät treenivideot, jotta teet liikkeet varmasti, turvallisesti ja oikealla tekniikalla.

Treeniin kuuluu aina myös alkulämmittely, liikkuvuusharjoitukset ja pieni core (eli keskivartalo) osuus.

Jokaisen kuukauden treeniin voit lisätä myös erillisen kehonhuollon sekä pääset haastamaan itseäsi enemmän joka viikko.

Valmennuksessa saat kattavat ohjeet oman ruokavalion parantamiseen. Pääset myös vertailemaan omaa ruokavaliotasi KESÄKUNTO valmennuksen omaan ruokavalioon. 

Sinulla on mahdollisuus kysyä epäselvät asiat suoraan valmentajilta. Ulpustudio haluaa että sinä onnistut!

Tähän kaikkeen sulla on nyt mahdollisuus Ulpustudion verkkovalmennuksessa!

Varaa paikkasi nyt.
Valmennuksen hinta on 119,90eur - Tänä vuonna jokainen osallistuja saa bonuksena myös henkilökohtaista ravintovalmennusta! (arvo 350eur)
Varaa paikkasi tästä:

Varauksen tekeminen tapahtuu verkkokaupan kautta. Teet varauksen siirtämällä tuotteen ostoskoriin ja täyttämällä yhteystiedot kassalla. Kun olet lähettänyt lomakkeen, paikkasi on varmistettu. Lähetämme sinulle laskun syöttämääsi sähköpostiin. 

Valmennuksen voit maksaa myös ePassi, Smartum, Edenred ja Eazybreak eduilla 

Mikäli tarvitset lisätietoja - lähetä viestiä ulpustudio@gmail.com 

Varaa paikkasi ennen kuin kesä on täällä. 

Paikkoja on rajoitetusti, jotta valmennus pysyy laadukkaana.

Uskalla lähteä mukaan valmennukseen, josta saat itsellesi tuntuvia ja näkyviä muutoksia ammattitaitoisten valmentajien johdolla. Haasta itseäsi löytämään se keho, jossa sinä haluat elää. Tule mukaan, koska haluat olla terve, vahva ja tikissä! Jokaisella on oikeus siihen.

Varaa paikkasi tästä:

Varauksen tekeminen tapahtuu verkkokaupan kautta. Teet varauksen siirtämällä tuotteen ostoskoriin ja täyttämällä yhteystiedot kassalla. Kun olet lähettänyt lomakkeen, paikkasi on varmistettu. Lähetämme sinulle laskun syöttämääsi sähköpostiin. Valmennuksen voit maksaa myös ePassi, Smartum, Edenred eduilla.

Mikäli tarvitset lisätietoja - lähetä viestiä ulpustudio@gmail.com

Tähän valmennukseen et tarvitse mitään välineitä.
Valmennuksen voi tehdä kotioloissa.
Sinä valitset aikataulun ja teet harjoitukset laadukkaiden valmennusvideoiden opastuksella. Kysyt epäselvistä asioista suoraan valmentajalta, etkä ihmettele yksin. Muokkaat ruokavaliota ohjeiden mukaan.

Pidät hauskaa treenatessasi tsemppaavien ja inspiroivien videoiden kanssa. 

Hyvällä kunnolla on suuria vaikutuksia sinun jokaisella elämänalueella ja muutoksia voi alkaa tekemään minkälaisesta lähtötasosta tahansa. Kenenkään kohdalla ei ole liian myöhäistä tai aikaista ottaa se ratkaiseva ensimmäinen askel kohti kesäkuntoa, joka kestää yli talven.

Ulpustudio haluaa sulle hyvää oloa koko loppuelämäksi!

Tule mukaan - Onnistutaan yhdessä!

Mikäli tarvitset lisätietoja - lähetä viestiä ulpustudio@gmail.com 

Mieti mikä on paras asia mikä sinulle voi tapahtua tässä valmennuksessa?

Mahdollisuuksia on monia, valmennuksestamme saat:
Eväät tervellisempään ruokavalioon
Paremman kehonkoostumuksen
Itsevarmemman olon
Hyvää fiilistä
Työkaluja omaan liikkumiseen
Uusia ideoita harjoitteluun
Paremman kunnon
Energiaa
Jaksamista arkeen
Paremmat yöunet

Tule mukaan!

Sinusta pitävät huolta Ulpustudion valmentaja - Ulpu PUHAKKA. Lue lisää valmentajastasi täältä:

 Mikäli tarvitset lisätietoja - lähetä viestiä ulpustudio@gmail.com